-
خبيرة تكشف حقيقة تناول الخل على الصحة
كشفت أخصائية الغدد الصماء، وخبيرة التغذية الروسية، الدكتورة "زهرة بافلوفا"، أنه على الرغم من الكتابات والنصائح التي تشير إلى الفائدة المتلقاة من الخل، خاصة في علاج العديد من الأمراض، ولكن مع ذلك يمكن أن يؤدي إلى أضرار خطيرة بالصحة. تناول الخل
وقالت الدكتورة زهرة، إنّ الخل عنصر مهم يساهم في العديد من العمليات، ولكن أجسامنا لا تحتاج أبداً إلى هذا الحمض، لأنه فعلياً ينتجه بنفسه، لذلك لا داعي للإكثار من الخل. وأشارت الدكتورة إلى تناول الخل بكميات محدودة مع التوابل الأخرى.
اقرأ المزيد: دراسة: بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم قد تمنع فقدان الذاكرة
وأضافت: "لا ينصح مثلاً باستخدام الخل عند وجود قرحة المعدة، لأنه قد يفاقم الحالة ويسبب نزيفاً في المعدة. وعموماً لا ينصح باستخدام الخل عند وجود مشكلات واضطرابات في الجهاز الهضمي، والكبد والكلى. لذلك على كل من يعاني من أحد هذه المشكلات، تجنب استخدام الخل في نظامه الغذائي". تناول الخل
اقرأ المزيد: ماذا تعلم عن فوائد اللوز؟
وتضيف زهرة بافلوفا، إلى أننا نستطيع إضافة كمية صغيرة من الخل إلى السلطات مرتين أو ثلاث في الأسبوع فقط، ونصحت بعدم الإكثار منه. تناول الخل
يشار إلى أن "خل التفاح" يعتبر واحداً من العلاجات البديلة الأكثر شيوعاً، وكان يستخدم في العصور القديمة كعلاج للعديد من الأمراض.
ليفانت - وكالات
