-
دراسة: الاستيقاظ حتى الصباح يزيد خطر الانتحار والعنف والتعاطي
كشفت دراسة أن المشاعر السلبية تميل إلى جذب انتباهنا أكثر من الإيجابية، وتتكاثر الأفكار الخطيرة في أدمغتنا التي يستنزفها إلى التعب والإرهاق، وتبدو المخدرات والتدخين أكثر جاذبية، وذلك تحت جنح الظلام.
حيث قام باحثون بمجموعة من الدراسات لمعرفة ما يحدث للدماغ البشري إذا ظل مستيقظاً بعد منتصف الليل، ووجدت دراسة جديدة حملت عنوان "العقل بعد منتصف الليل"، أن جسم الإنسان والعقل البشري يتبعان دورة طبيعية من النشاط لمدة 24 ساعة تؤثر على عواطفنا وسلوكنا.
اقرأ أيضاً: دراسة: العمل بنظام الورديات له عواقب صحية سلبية طويلة المدى
كما رأوا أن الاستيقاظ حتى الساعات الأولى من الصباح يرتبط بزيادة خطر الانتحار والتورط في سلوكيات عنيفة وتعاطي الكحول والمخدرات وزيادة تناول الطعام، كذلك أورد الموقع الإلكتروني لتلفزيون "سي بي سي بوسطن" ووسائل إعلام أخرى.
وعرضت الدراسة في مجلة Frontiers in Network Physiology.
وخرج الباحثون باستنتاج مفاده أن الدماغ مبرمج مسبقاً للاستيقاظ خلال النهار والنوم في الليل، إلا أنه إذا بقي الدماغ مستيقظاً لفترة أطول من المعتاد، فلن يكون لدى الخلايا العصبية الوقت الكافي للتعافي، وستصاب بالتعب، ولن يمكنها العمل في أفضل حالاتها، سواء في تلك الليلة أو في اليوم التالي.
ورغم ذلك، فإن نتيجة الدراسة لا تنطبق على الجميع: هناك بعض الأشخاص، الذين يُطلق عليهم اسم "كائنات ليلية"، يكونون أكثر إنتاجية أو إبداعاً في الليل.
ليفانت-وكالات
