-
خبراء التنمية البشرية يقدمون 10 نصائح.. تعرف إليها
أحياناً يحاول الكثيرون إرسال رسالة إلى الآخرين بأنهم يتمتعون بالثقة في النفس، لكن إلى حد، ينقلب الأمر إلى الضد، ويساء فهمهم لدرجة أن الآخرين يرونهم متغطرسين.
وتحدث خبراء في السلوكيات وعلم النفس البشري عن 10 عبارات يجب إسقاطها من الحديث لكي يشعر الشخص بمزيد من الثقة مع الآخرين جمعتها سي إن بي سي:
1. لا أقصد التباهي ولكن..
الأشخاص الذين يقولون هذه العبارة يشيرون تلقائياً إلى أنهم على وشك التباهي، مما يؤدي إلى صرف المستمع النظر عنه، ويولد الانطباع بالتفاخر وأن الشخص نرجسي.
2. “كنت أعرف ذلك بالفعل …” (أو “ألا يعرف الجميع ذلك؟”)
السيناريو: زميل في العمل يشرح لك شيئاً، وترد: “بالطبع. كنت أعرف ذلك بالفعل”.
قد تعتقد أن هذا الرد يجعلك تبدو على دراية، لكنه في الواقع يبدو متغطرساً. تعد عبارة “شكرًا” أو “نعم” البسيطة طريقة أفضل للرد على تفسير شخص ما.
اقرأ المزيد: القيادة التربوية أنموذج تجذير التنمية البشرية
3. “أنا متأكد من أن …”
من الجيد أن تكون متأكدًا من الأشياء، ولكن لا تبالغ في ذلك، خاصةً إذا كنت غير متأكد بالفعل، فإن الأبحاث تظهر أن النرجسيين نادراً ما يستخدمون كلمات مثل ”ربما” أو “أخمن”.
4. “لا أقصد الإهانة، ولكن …”
يؤدي هذا فوراً إلى بدء محادثة معادية: فأنت تشير صراحةً إلى أنك على وشك أن تقول شيئًا يمكن -وربما- يسيء إلى شخص ما.
عندما تبدو وكأنك تعتقد أن لديك سلطة انتقاد الآخرين، فإنهم سينفرون من الحديث معك، كما أنه أيضاً سلوك عدواني وسلبي.
5. الإفراط في استخدام كلمة “أنا”
عندما يسمع الناس الكثير من ضمير “أنا”، فهناك احتمال كبير أن يفكروا فيك على أنك أناني أو نرجسي.
تظهر الأبحاث أن الناس يشعرون بمزيد من الإيجابية تجاه الأشخاص الآخرين الذين يستخدمون كلمات شاملة مثل “نحن” و”فريقنا”.
6. “أنا فقط أمزح!”
هذه طريقة عدوانية سلبية للإشارة إلى أنك تعتقد أنك تعرف أفضل. عندما تتابع تعليقاً أو نقداً بعبارة “أمزح فقط” في محاولة للتخلص من الانتقاد، فأنت لا تخدع أحداً. أنت فقط تهين الشخص الآخر.من الأفضل عدم قول أي شيء يثير السخرية في المقام الأول.
7. “ربما لا تعرف هذا، لكن …”
هذه العبارة تثير سخط المستمع، فأنت بهذه الطريقة تتجاهل معرفة أو قدرات الشخص الآخر.
إذا كنت ترغب في مشاركة المعلومات، شاركها دون سلوك بغيض.
8. “أنا مندهش لأنك تواجه مشاكل مع هذا الأمر.. إنه سهل للغاية! “
ربما تندهش حقاً لأن شخصاً ما لا يستطيع فعل شيء ما أو فهمه، وربما تعتقد حقاً أنه أمر سهل للغاية. لكن قولها بصوت عالٍ فقط يجعلك تبدو وكأنك تعرف كل شيء.إنه نفس الشيء مع عبارات مثل “لا يمكنك معرفة ذلك؟ من الأفضل والمنطقي عدم قول عبارات مثل هذه.
9. “أنت فقط لا تفهم ذلك”
يستخدم بعض الأشخاص هذه العبارة عند تحديد فكرة أو خطة، لكن زميلهم قال إنها لن تنجح أو أنها ليست رائعة. تشير الدراسات إلى أن النرجسيين نادراً ما يعترفون بأن أفكارهم قد لا تكون هي الشيء الصحيح الذي يجب فعله، وهذا النوع من العبارات قد يجعل الناس يشكون في أنك أحد هؤلاء النرجسيين.
10. “لو كنت مكانك، لفعلت كذا…”
هذه عبارة أخرى مرادفة لـ”إنني أعلم بشكل أفضل”، والتي يمكن أن تجعلك تبدو متعجرفاً بدلاً من أن تكون مفيداً.
إذا كنت تريد تقديم النصيحة، فقم بإعادة صياغتها لتكون داعمة وليست حكمية أو انتقادية، من خلال طرح أسئلة مثل “هل جربت…؟” أو “ماذا عن فعلها بهذه الطريقة…؟
ليفانت – الناس نيوز
