-
أسباب مرارة الفم عند الاستيقاظ
يتعرض الكثير من الناس للشعور بمرارة في الفم وخاصة عند الاستيقاظ من النوم، والتي تؤدي إلى الانزعاج، حيث يبحث الشخص عن الطرق النافعة للتخلص من هذه المرارة, وعدم الشعور بالمذاقات أو بمرارة في الفم يحدث عندما يكون هناك خلل في الاستشعار، فما هو سبب ذلك؟
يعود تغيير طعم الفم والشعور بالمرارة إلي مجموعة من الأسباب ،منها التهاب اللثة والأسنان، التهاب الجيوب الأنفية، وبعض الأدوية التي تحتوى على الزنك التي تعالج اليوريك أسيد وبعض الفيتامينات, والتدخين قبل النوم .
أسباب مرارة اللسان الشائعة
إليك قائمة بأكثر الأسباب شيوعاً وراء الإصابة بمرارة اللسان
التنفس عن طريق الفم
الجفاف
جفاف الفم
الحمل
التدخين.
ومن خلال نشر هذا التقرير اعددنا بعض الطرق للتداوي للخلاص من مرارة الفم
الاكثار من شرب السوائل ومضغ اللبان خاصة الخالي من السكر لزيادة إنتاج اللعاب وتفادي المرارة.
المحافظة على غسل الأسنان مرتان في اليوم مع استخدام خيط تنظيف الأسنان والمتابعة الدورية مع طبيب الأسنان كل 6 أشهر.
تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون .
تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة .
ابتعد عن التدخين وشرب الكحوليات .
حاول انقاص وزنك إذا كنت تعاني من الوزن الزائد لتقلل فرصة ارتداد الحمض
وفي حال لم تتمكن من التخلص من مرارة الفم عليك بزيارة الطبيب المختص، ومعرفة مدى ارتباط مرارة الفم بأي من الأمراض، فيكون التخلص منها بعلاج هذه الأمراض.
ليفانت - صحتك ويب
