الوضع المظلم
الجمعة ٢٩ / مارس / ٢٠٢٤
Logo
أفضل الأطعمة لتدفئة الجسم خلال الشتاء

أفضل الأطعمة لتدفئة الجسم خلال الشتاء

مع ازدياد برودة الطقس خلال فصل الشتاء، فإلى جانب تقنيات التدفئة التقليدية، يمكن...

دراسة: القيلولة قد تُعزز ذكريات الأحداث المزعجة والمخيفة

دراسة: القيلولة قد تُعزز ذكريات الأحداث المزعجة والمخيفة

بحث علماء أعصاب من جامعة الأورال الفيدرالية UrFU وجامعة توبنغن الألمانية تأثير ا...

طريقة

طريقة "4-7-8" تساعد على النوم وتقليل التوتر

نقل موقع "سي أن أن" عن بعض الخبراء،  طريقة تساعد على النوم أ...

دراسة جديدة: حركات العين السريعة أثناء النوم مرتبطة بعالم الأحلام

دراسة جديدة: حركات العين السريعة أثناء النوم مرتبطة بعالم الأحلام

أشعلت حيرة العلماء بخصوص مرحلة النوم، التي تشهد حركة العين السريعة، والتي يطلق ع...

مشاكل النوم يمكن أن تؤدي إلى اكتئاب المراهقين

مشاكل النوم يمكن أن تؤدي إلى اكتئاب المراهقين

تشير دراسة جديدة إلى أن صعوبات النوم، التي يعاني منها المراهقون قد تأتي في المرتبة الأولى من أنها أحد المسببا...

النوم لمدة 7 ساعات هو الأفضل للأدمغة في منتصف العمر

النوم لمدة 7 ساعات هو الأفضل للأدمغة في منتصف العمر

توصلت دراسة جديدة إلى أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن يكون لديهم وظائف إدراكية أسوأ عندما ينامون قليلاً...

Image

النشرة الإخبارية

اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على التحديثات الجديدة!