دون الإضرار بصحتك.. أطعمة صحية ومفيدة يمكنك تناولها مساءً
يعتقد البعض أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يمكن أن يسبب زيادة الوزن أو يض...
تناول الطعام بوقت مُبكر أكثر فائدة للشهية ووزن الجسم
كشفت مجموعة من الأبحاث، أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يرتبط بزيادة وزن ا...
سبع حيل للحمية الغذائية تساعد في إنقاص الوزن
يسعى العديد منا للبحث عن أفضل الطرق لفقدان الوزن، وتناول كميات أقل من الطعام وات...
آثار جانبيّة خطيرة للإفراط في تناول الطعام
أطلقت دراسة حديثة تحذيراً من أنّ الإفراط في تناول الطعام لفترات متواصلة، يمكن أن...
دراسة تكشف أضرار تناول الطعام بسرعة
أفادت دراسة يابانية حديثة، أنّ الذين يتناولون الوجبات بسرعة أكثر عرضة بنسبة 89 في...
